"TriYoga, die Kunst und Wissenschaft des Yogaflow,

verbindet dynamische und gehaltene Yogastellungen,

Atmung und Konzentration, um das Fließen

der Energie im Körper zu intensivieren."

Der Weg nach Innen

Verwandle Deine Welt von innen heraus!

Dieses Tages-Retreat ist für Dich konzipiert, um eine Pause vom Alltag einzulegen und um Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele in Einklang, Ruhe und Frieden zu bringen. Durch die Yoga-Flows verbindest Du Dich mit Dir selbst und lädst Dich energetisch wieder auf. Die Räumlichkeiten im Harbour Beach haben eine wundervolle Energie, hier kannst Du herrlich ZUR RUHE KOMMEN. Es erwartet Dich ein wunderbarer Tag mit einer Praxis aus Yoga, Meditation und Atmung, die Dich in eine tiefe Entspannung sinken läßt und Deine Batterien wieder auflädt.

Yoga ist ein natürlicher Weg.

An diesem Yogatag werden wir das Gefühl kreieren, uns vom ersten bis zum letzten Ton in einer inneren Bewegung, dem inner flow, zu bewegen.

Im TriYoga® ist der wichtigste Teil dieses Flows die innere Praxis, auf die Du Dein Bewusstsein lenkst.

Das Natürliche im Yoga ist, dass Du Dein Bewusstsein vollständig auf die Atemwelle ausrichtest mit dem Wissen, dass diese Atemwelle jeder Mensch in jedem Moment atmet. Wir kennen die Quelle unseres Atems nicht, aber der Atem ist unser intimster Lehrer und Meister. Wir vereinigen den Klang unseres Mantras in unserem Inneren und lenken gemeinsam den Einatem zu unserem Herzen und den Ausatem zu unserem Beckenboden.

Wir lassen das Mantra "Shreem" in uns vibrieren, lassen so den Beginn einer inneren Bewegung nach außen in die Asanas fließen.

Unser inneres Yoga ist eine aktive Praxis der Rückkehr zu der Bewegung in allen Dingen, zu unserem Puls, der uns in unsere innere Weisheit entspannen lässt.

In den Yoga Flows üben wir, in jedem Moment unserer Körperbewegungen präsent zu bleiben. Wir erleben die Erfahrungen eines jeden Momentes als Empfindungen im Körper, die sich immer und immer wieder verändern. Jeder Moment ist wieder neu.

Und wir spüren unsere Lebendigkeit in jedem unserer Gefühle, indem wir uns von jedem Moment wirklich berühren lassen, um unsere Erfahrungen des Lebens im Körper einer Frau weicher und flüssiger werden zu lassen.

Wir atmen in unserer Atemwelle, atmen die Liebe unseres Herzens ein und atmen an unserer Wurzel wieder aus.

Wir kultivieren Mitgefühl für uns selbst, verankern uns hiermit in unseren tiefen Wurzeln, um den Geschmack der Freiheit schmecken zu können. 

Sei neugierig, welche Erfahrung Dir diese Yoga-Auszeit schenkt und wie sich das Leben jetzt durch Dich ausdrückt. 

Es gibt genügend Zeit für die Ostsee, Erkunden der herrlichen Natur und zum einfach nur Sein.  

Darauf kannst Du Dich freuen:

Vollständiges Yogaequipment ist vorhanden.

Die Yogaeinheiten sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Durch die kleine Gruppe haben wir genügend Zeit für Austausch untereinander, gute Gespräche und Inspiration.

Bitte bringe etwas zu Essen für unser gemeinsames Mittagsbüfett (z.B. leichtes Fingerfood) mit.

Kleide Dich bequem und bringe Dir gerne auch etwas zum Überziehen mit und ein großes Tuch zum Umhängen.

Nächster Termin: 29. Juli 2023

Samstag | 09.30-18.30h

Wert: € 140 (inkl. Tee, Wasser und kleine Obstsnacks + 10% Rabatt auf Dein nächstes Women Retreat)

Ort: Harbour Beach 53, 23669 Timmendorfer Strand

Die Teilnehmerzahl für diesen Tag ist auf 8 Plätze begrenzt.

Hast Du Fragen zu diesem Yogini-Retreat?

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